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香蕉百合银耳羹
调料
冰糖30克
食用早餐、中餐、晚餐
香蕉百合银耳羹的做法
香蕉百合银耳羹食谱营养
香蕉百合银耳羹营养成分
能量 237千卡 | 蛋白质 3.34克 | 脂肪 0.4克 | 碳水化合物 62.01克 |
叶酸 10.1微克 | 膳食纤维 7.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.6微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.55毫克 |
钙 19.8毫克 | 磷 100毫克 | 钾 547.9毫克 | 钠 18.97毫克 |
碘 1.25微克 | 镁 41.5毫克 | 铁 1.64毫克 | 锌 0.86毫克 |
硒 1.06微克 | 铜 0.14毫克 | 锰 0.43毫克 |
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