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番茄烧鲜蘑
主料
鲜蘑菇500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感质软细嫩。
番茄烧鲜蘑的做法
番茄烧鲜蘑食谱营养
番茄烧鲜蘑营养成分
| 能量 326.78千卡 | 蛋白质 15.37克 | 脂肪 20.5克 | 碳水化合物 30.89克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 11.13克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 50微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.76毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.68毫克 |
| 钙 41.04毫克 | 磷 505.54毫克 | 钾 1857.27毫克 | 钠 920.85毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 66.36毫克 | 铁 6.47毫克 | 锌 5.08毫克 |
| 硒 2.9微克 | 铜 2.56毫克 | 锰 0.65毫克 |
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