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煮白肉
主料
五花肉2000克
辅料
韭菜花20克
食用早餐、中餐、晚餐
口感软嫩鲜香，肥而不腻。
煮白肉的做法
煮白肉食谱营养
煮白肉营养成分
| 能量 11499.8千卡 | 蛋白质 189.61克 | 脂肪 1191.11克 | 碳水化合物 7.38克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.05克 | 胆固醇 2180毫克 | 维生素A 206.49微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 39.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.85毫克 | 硫胺素 1.82毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 48.34毫克 |
| 钙 167.97毫克 | 磷 1971.39毫克 | 钾 4362.44毫克 | 钠 14526.3毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 369.64毫克 | 铁 22.72毫克 | 锌 32.71毫克 |
| 硒 75.51微克 | 铜 1.12毫克 | 锰 0.86毫克 |
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