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乳酪泡芙
食用早餐、中餐、晚餐、零食
乳酪泡芙的做法
1全蛋打散成蛋液;
2橘子洗净切皮;
3将桔皮磨成粉末状备用;
5再加入高筋面粉快速拌匀至糊化即离火;
6将面粉糊移至搅拌缸内散热至约60度时,分数次慢慢加入蛋液;
7并搅拌至面糊拉起时即可呈到三角形状态,即可装入挤花袋中;
8取一烤盘,先铺上烤盘纸,再将面糊挤成自己想呈现的泡芙皮形状,最后于表面喷上少许水;
9将整盘全部放入以温度上火180℃、下火180℃的烤箱中,烤约30分钟至熟即为泡芙体;
11再加入鲜奶油调节软硬度至光滑细致备用;
12将泡芙体从中间横剖,于其中一片挤上奶油起司后,再盖上另一片即可。
乳酪泡芙制作提示
本品需橙杏酒约20克。
乳酪泡芙食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
乳酪泡芙营养成分
能量 2072.64千卡 | 蛋白质 63.92克 | 脂肪 167.84克 | 碳水化合物 90.89克 |
叶酸 238.45微克 | 膳食纤维 0.54克 | 胆固醇 1209.45毫克 | 维生素A 782.48微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 61.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 267微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.46毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.07毫克 |
钙 950.52毫克 | 磷 698.56毫克 | 钾 655.58毫克 | 钠 1755.44毫克 |
碘 55.47微克 | 镁 113.32毫克 | 铁 7.76毫克 | 锌 10.51毫克 |
硒 35.84微克 | 铜 0.67毫克 | 锰 0.32毫克 |
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