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高丽菜沙拉
菜谱类别
幼儿辅料

葡萄干10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
高丽菜沙拉的做法
高丽菜沙拉制作提示
1如果想减低橄榄油调味酱的酸味,也可加一点沙拉酱。
2葡萄干的甜味,是一大魅力!还可夹面包做成三明治。
高丽菜沙拉食谱营养
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
高丽菜沙拉营养成分
能量 78.39千卡 | 蛋白质 0.92克 | 脂肪 2.14克 | 碳水化合物 14.53克 |
叶酸 7.23微克 | 膳食纤维 0.68克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 141.2微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 847微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.25毫克 |
钙 27.29毫克 | 磷 23.4毫克 | 钾 178.5毫克 | 钠 420.09毫克 |
碘 0微克 | 镁 11.14毫克 | 铁 1.39毫克 | 锌 0.16毫克 |
硒 0.72微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.18毫克 |
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