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兰花彩拼
食用早餐、中餐、晚餐
口感形色美观，口味各异，荤素搭配，营养丰富。
兰花彩拼的做法
兰花彩拼食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
兰花彩拼营养成分
| 能量 1709.29千卡 | 蛋白质 131.68克 | 脂肪 109.58克 | 碳水化合物 51.77克 |
| 叶酸 328.42微克 | 膳食纤维 3.4克 | 胆固醇 451毫克 | 维生素A 7176微克 |
| 维生素B6 0.22毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 64.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13667.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.33毫克 | 硫胺素 1.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.07毫克 |
| 钙 190.63毫克 | 磷 1042.37毫克 | 钾 1771.68毫克 | 钠 8382.39毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 217.04毫克 | 铁 39.83毫克 | 锌 33.28毫克 |
| 硒 47.68微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 1.92毫克 |
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