番茄拌菜花的做法 番茄拌菜花 番茄拌菜花的家常做法 番茄拌菜花怎么做 家常番茄拌菜花的做法 番茄拌菜花怎么做好吃
番茄拌菜花
主料
菜花300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸甜味香。
番茄拌菜花的做法
番茄拌菜花食谱营养
1. 抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
番茄拌菜花营养成分
能量 224.31千卡 | 蛋白质 8.39克 | 脂肪 10.85克 | 碳水化合物 29.04克 |
叶酸 95.49微克 | 膳食纤维 5.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 89.4微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 209.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 533微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.47毫克 |
钙 81.51毫克 | 磷 177.28毫克 | 钾 839.35毫克 | 钠 1460.64毫克 |
碘 2.5微克 | 镁 70.15毫克 | 铁 4.07毫克 | 锌 1.4毫克 |
硒 2.49微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.78毫克 |
家常菜谱大全为您提供番茄拌菜花的做法,番茄拌菜花,番茄拌菜花的家常做法,番茄拌菜花怎么做,家常番茄拌菜花的做法,番茄拌菜花怎么做好吃,番茄拌菜花的做法大全,番茄拌菜花的制作方法