911chaxun查询家常菜谱大全椰子糯米蒸鸡饭的做法
椰子糯米蒸鸡饭的做法 椰子糯米蒸鸡饭 椰子糯米蒸鸡饭的家常做法 椰子糯米蒸鸡饭怎么做 家常椰子糯米蒸鸡饭的做法
椰子糯米蒸鸡饭
食用早餐、中餐、晚餐、零食
椰子糯米蒸鸡饭的做法
将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
用法：当饭吃，每日1次。
椰子糯米蒸鸡饭健康提示
补脾，益心，摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
助阳药膳
椰子糯米蒸鸡饭食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
椰子糯米蒸鸡饭营养成分
| 能量 593.5千卡 | 蛋白质 36.65克 | 脂肪 14.7克 | 碳水化合物 79.35克 |
| 叶酸 9.75微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 159毫克 | 维生素A 72微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.7毫克 |
| 钙 24.5毫克 | 磷 355毫克 | 钾 473.5毫克 | 钠 97.35毫克 |
| 碘 18.6微克 | 镁 62.5毫克 | 铁 3.2毫克 | 锌 3.08毫克 |
| 硒 20.12微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.4毫克 |
家常菜谱大全为您提供椰子糯米蒸鸡饭的做法,椰子糯米蒸鸡饭,椰子糯米蒸鸡饭的家常做法,椰子糯米蒸鸡饭怎么做,家常椰子糯米蒸鸡饭的做法,椰子糯米蒸鸡饭怎么做好吃,椰子糯米蒸鸡饭的做法大全,椰子糯米蒸鸡饭的制作方法
