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百花豆腐
食用早餐、中餐、晚餐
百花豆腐的做法
百花豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
百花豆腐营养成分
| 能量 698.12千卡 | 蛋白质 86.98克 | 脂肪 37.99克 | 碳水化合物 18.57克 |
| 叶酸 121.22微克 | 膳食纤维 8.78克 | 胆固醇 864毫克 | 维生素A 189.55微克 |
| 维生素B6 0.17毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 47.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.42毫克 |
| 钙 1495.13毫克 | 磷 1011.07毫克 | 钾 1520.86毫克 | 钠 1684.31毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 408.74毫克 | 铁 19.12毫克 | 锌 10.35毫克 |
| 硒 114.26微克 | 铜 2.5毫克 | 锰 1.25毫克 |
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