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鱼香鸽蛋
主料
鸽蛋300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感蛋软汁醇，入口香浓。
鱼香鸽蛋的做法
鱼香鸽蛋健康提示
本菜补肾益气，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。
鱼香鸽蛋食谱营养
鱼香鸽蛋营养成分
| 能量 563.89千卡 | 蛋白质 33.89克 | 脂肪 48.39克 | 碳水化合物 14.68克 |
| 叶酸 180.64微克 | 膳食纤维 0.27克 | 胆固醇 1440毫克 | 维生素A 100.11微克 |
| 维生素B6 1.09毫克 | 维生素B12 12.69微克 | 维生素C 0.23毫克 | 维生素D 6微克 |
| 维生素E 9.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.6微克 | 泛酸 1.86毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 36微克 | 烟酸 0.53毫克 |
| 钙 311.96毫克 | 磷 650.91毫克 | 钾 442.68毫克 | 钠 1583.28毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 85.67毫克 | 铁 13.92毫克 | 锌 5.08毫克 |
| 硒 56.7微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 0.36毫克 |
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