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黄芪煲鹌鹑
主料
鹌鹑肉600克
辅料
黄芪10克
食用早餐、中餐、晚餐
黄芪煲鹌鹑的做法
黄芪煲鹌鹑食谱营养
黄芪煲鹌鹑营养成分
能量 670.6千卡 | 蛋白质 121.92克 | 脂肪 18.68克 | 碳水化合物 3.33克 |
叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 0.4克 | 胆固醇 942毫克 | 维生素A 242.6微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.93毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.91毫克 |
钙 297.33毫克 | 磷 1079.51毫克 | 钾 1251.75毫克 | 钠 1553.01毫克 |
碘 0.08微克 | 镁 125.21毫克 | 铁 14.06毫克 | 锌 7.21毫克 |
硒 70.19微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 0.7毫克 |
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