911chaxun查询家常菜谱大全耙子萝卜鹌鹑汤的做法
耙子萝卜鹌鹑汤的做法 耙子萝卜鹌鹑汤 耙子萝卜鹌鹑汤的家常做法 耙子萝卜鹌鹑汤怎么做 家常耙子萝卜鹌鹑汤的做法
耙子萝卜鹌鹑汤
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐
耙子萝卜鹌鹑汤的做法
耙子萝卜鹌鹑汤健康提示
1此汤理气平喘、清热化痰；
2耙子萝卜可以减少高血压和冠心病的发生，能清除胃肠内积垢，清除多余脂肪，润泽皮肤，使颜面清秀；
3此汤适合一家大小饮用，又可以补益，健美身体；
4如患是支气管炎、咳嗽、痰多、气喘，或者饮食积滞，痰热盛、身体燥热、皮肤干燥，都可以用此汤作食疗；
5身体虚弱、脾胃虚寒、痰涎清稀之人不宜饮用。
耙子萝卜鹌鹑汤食谱营养
耙子萝卜鹌鹑汤营养成分
| 能量 535.7千卡 | 蛋白质 61.16克 | 脂肪 17.54克 | 碳水化合物 41.23克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 9.04克 | 胆固醇 392.5毫克 | 维生素A 122.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 139.95毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 148.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.13毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.78毫克 |
| 钙 374.78毫克 | 磷 623.55毫克 | 钾 1648.26毫克 | 钠 2091.67毫克 |
| 碘 1.68微克 | 镁 193.73毫克 | 铁 9.9毫克 | 锌 5.81毫克 |
| 硒 36.47微克 | 铜 0.71毫克 | 锰 0.98毫克 |
家常菜谱大全为您提供耙子萝卜鹌鹑汤的做法,耙子萝卜鹌鹑汤,耙子萝卜鹌鹑汤的家常做法,耙子萝卜鹌鹑汤怎么做,家常耙子萝卜鹌鹑汤的做法,耙子萝卜鹌鹑汤怎么做好吃,耙子萝卜鹌鹑汤的做法大全,耙子萝卜鹌鹑汤的制作方法
