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烤叉肉
菜谱类别
私家菜食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感呈枫叶红色,油润光泽,味道鲜美,咸中有甜,越嚼越香。
烤叉肉的做法
1选料及整理:选新鲜猪里脊肉,将脂肪、黏膜等剔净,用刀切成长150毫米、宽15毫米、厚3毫米的肉条,装在陶瓷容器内待用。
2腌制:将白糖、酱油、花椒、大料、桂皮、鲜姜(切成片或搅成汁)以及火硝倒入盛有肉条的容器内,均匀地搅拌4个小时,在腌制过程中要翻动肉条3至4小时,最后将酒和味精倒入,并搅拌数次,使酒和味精均匀地附在肉条上。
3烤制:将已腌制的肉条放在特制的铁叉上送进烤炉烘烤,在烤制的过程中要注意火候。使火苗能燎烤在肉条上,烤到半干,将肉条翻过继续烤制,约2个小时,已烘去水分,肉条呈红色透明时出炉即为成品。
烤叉肉制作提示
火硝为硝酸盐类钠钾石族矿物钾硝石。咸,温;有小毒。杀虫,消石,破痞瘤。用于石淋,石痞瘤,虫病,不消化症。
烤叉肉食谱营养
烤叉肉营养成分
能量 4741.15千卡 | 蛋白质 431.58克 | 脂肪 159.44克 | 碳水化合物 369克 |
叶酸 170.15微克 | 膳食纤维 5.74克 | 胆固醇 1100毫克 | 维生素A 115.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 94微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.98毫克 | 硫胺素 9.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 111.48毫克 |
钙 501.9毫克 | 磷 4545.15毫克 | 钾 7873.2毫克 | 钠 24722.8毫克 |
碘 9.6微克 | 镁 1225.05毫克 | 铁 67.88毫克 | 锌 51.48毫克 |
硒 111.19微克 | 铜 3.73毫克 | 锰 7.52毫克 |
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