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咸菜豆腐煲
辅料
玉米淀粉30克
食用中餐、晚餐
咸菜豆腐煲的做法
咸菜豆腐煲食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
咸菜豆腐煲营养成分
| 能量 1009.9千卡 | 蛋白质 41.31克 | 脂肪 77.22克 | 碳水化合物 44.11克 |
| 叶酸 86.14微克 | 膳食纤维 6.88克 | 胆固醇 120毫克 | 维生素A 49.5微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 135微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.3毫克 |
| 钙 345.66毫克 | 磷 569.74毫克 | 钾 780.97毫克 | 钠 1392.7毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 204.45毫克 | 铁 10.66毫克 | 锌 5.51毫克 |
| 硒 26.29微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.39毫克 |
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