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乌鸡滋补粥
辅料
干枣15克
食用早餐、中餐、晚餐
乌鸡滋补粥的做法
乌鸡滋补粥制作提示
本品需鸡汤约6杯。
乌鸡滋补粥食谱营养
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
乌鸡滋补粥营养成分
| 能量 510.43千卡 | 蛋白质 30.56克 | 脂肪 3.39克 | 碳水化合物 91.32克 |
| 叶酸 26.58微克 | 膳食纤维 1.85克 | 胆固醇 106毫克 | 维生素A 0.85微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.56毫克 |
| 钙 58.03毫克 | 磷 332.1毫克 | 钾 544.8毫克 | 钠 1720.92毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 106.41毫克 | 铁 4.14毫克 | 锌 3.27毫克 |
| 硒 10.65微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 1.69毫克 |
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