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瓜姜炒毛豆
主料
毛豆400克
辅料
酱黄瓜60克
食用中餐、晚餐
口感清新适口。
瓜姜炒毛豆的做法
瓜姜炒毛豆食谱营养
瓜姜炒毛豆营养成分
| 能量 798.78千卡 | 蛋白质 54.6克 | 脂肪 50.09克 | 碳水化合物 49.39克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 16.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 106微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 108毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 628微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.64毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.14毫克 |
| 钙 573.94毫克 | 磷 796.24毫克 | 钾 2091.97毫克 | 钠 3145.71毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 290.46毫克 | 铁 16.4毫克 | 锌 7.85毫克 |
| 硒 11.4微克 | 铜 2.22毫克 | 锰 5.2毫克 |
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