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菠菜炒猪肝
菜谱类别
糖尿病食用早餐、中餐、晚餐、每日1次。
菠菜炒猪肝的做法
菠菜炒猪肝健康提示
本品具有止渴、润燥之功效，适于糖尿病伴发高血压、痔疮出血、便秘等患者食用。
菠菜炒猪肝食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
1. 猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
菠菜炒猪肝营养成分
| 能量 317.36千卡 | 蛋白质 45.7克 | 脂肪 10.15克 | 碳水化合物 15.38克 |
| 叶酸 1069.95微克 | 膳食纤维 4.25克 | 胆固醇 360毫克 | 维生素A 14221.5微克 |
| 维生素B6 0.58毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7300微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4.32毫克 | 硫胺素 0.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.73毫克 |
| 钙 179.66毫克 | 磷 603.58毫克 | 钾 1248毫克 | 钠 1692.73毫克 |
| 碘 60微克 | 镁 193.2毫克 | 铁 53.7毫克 | 锌 9.5毫克 |
| 硒 54.71微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 1.69毫克 |
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