包菜手撕成大片过水备用；下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒；续下调味料、…
将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内加入碎冰打成汁倒入杯中加入柠檬汁，蜂蜜调…
大白菜去帮留菜心横着切成丝放在盘内；金糕切成丝放在白菜丝上面。在盘中加入…
将豆油烧开，稍凉后倒在辣椒面碗内；将黄瓜洗净，两面相对剞上蓑衣花刀；撒上…
锅烧热，放入熟花生油，烧至四五成热，投入蘑菇煸炒几下，加精盐，味精，鲜汤…
将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净，切丝，以食盐、黄酒调拌即可。
把大枣洗净去核，生姜切片，一同放入沙锅内，加放适量清水，放在火上，转用文…
把韭菜摘去老叶、老梗，洗净，切成4厘米长的段。锅置旺火上，放入色拉油，烧至…
芦笋洗净，切成小段；胡萝卜洗净，切成条状；将芦笋段和胡萝卜条放进榨汁机中…
将绿豆芽菜两端掐去，洗净备用；金针菇洗净切成段备用；锅上火，注入清水；大…
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