双菇炖南蛇的做法 双菇炖南蛇 双菇炖南蛇的家常做法 双菇炖南蛇怎么做 家常双菇炖南蛇的做法 双菇炖南蛇怎么做好吃

双菇炖南蛇
主料

蛇肉1000克
食用中餐、晚餐
口感清汤本色,清香鲜。
双菇炖南蛇的做法
1蛇段洗净后放入瓦锅内,加入生姜、桂元、陈皮、竹蔗和清水1500毫升,煲1 小时;
2煲后取出(原汤滤净),除净蛇骨,将蛇肉切成5 厘米长、1 厘米见方的条;
3将切好的蛇肉条放入炖盅内,加入姜汁、猪油、原汤,加盖密封,上笼蒸2.5 小时取出待用;
5汆过的猪肉、鸭肉和火腿分别切成粗细均匀的条,放入大炖盅内待用;
7净蛇肉取出,放入大炖盅内,加入原汤、口蘑、花菇、上汤、猪油、鸡油、味精、白糖、精盐、胡椒粉、料酒,加盖密封,上笼蒸1 小时取出;
双菇炖南蛇制作提示
1须用鲜活南蛇,宰杀脱皮,再斩成肉段;
2炖盅要加盖密封,避免水蒸气渗入,保持原汁原味。
双菇炖南蛇食谱营养
双菇炖南蛇营养成分
能量 1795.83千卡 | 蛋白质 215.29克 | 脂肪 65.62克 | 碳水化合物 94.43克 |
叶酸 51.93微克 | 膳食纤维 7.15克 | 胆固醇 241.9毫克 | 维生素A 367微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 222.6微克 | 泛酸 1.13毫克 |
核黄素 2.2毫克 | 硫胺素 1.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 82.21毫克 |
钙 391.04毫克 | 磷 1889.76毫克 | 钾 4134.95毫克 | 钠 6697.58毫克 |
碘 5.61微克 | 镁 384.22毫克 | 铁 43.47毫克 | 锌 41.2毫克 |
硒 162.04微克 | 铜 3.32毫克 | 锰 3.81毫克 |
家常菜谱大全为您提供双菇炖南蛇的做法,双菇炖南蛇,双菇炖南蛇的家常做法,双菇炖南蛇怎么做,家常双菇炖南蛇的做法,双菇炖南蛇怎么做好吃,双菇炖南蛇的做法大全,双菇炖南蛇的制作方法