烧羊肉叉烧的做法 烧羊肉叉烧 烧羊肉叉烧的家常做法 烧羊肉叉烧怎么做 家常烧羊肉叉烧的做法 烧羊肉叉烧怎么做好吃
烧羊肉叉烧
主料
羊里脊500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酥香而带有蜜味。
烧羊肉叉烧的做法
1将羊脊肉用刀切成33厘米长的肉条，厚薄要均匀，把味料拌匀腌60分钟。
2用叉烧环逐条穿上，入炉烧烤25-30分钟，滴出清油便熟，出粮后淋上糖浆便成。家庭炉用烘盘盛起放入炉烤。
烧羊肉叉烧食谱营养
烧羊肉叉烧营养成分
| 能量 811.57千卡 | 蛋白质 104.24克 | 脂肪 9.74克 | 碳水化合物 77.12克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 535毫克 | 维生素A 25.58微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.04毫克 | 硫胺素 0.32毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.54毫克 |
| 钙 105.28毫克 | 磷 986.08毫克 | 钾 900.43毫克 | 钠 4670.11毫克 |
| 碘 0.48微克 | 镁 152.01毫克 | 铁 18.11毫克 | 锌 10.35毫克 |
| 硒 28.24微克 | 铜 0.85毫克 | 锰 0.68毫克 |
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