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姜汁黄瓜
主料
黄瓜400克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽翠绿悦目，滋味鲜酸微辣，清香爽脆，开胃消食。
姜汁黄瓜的做法
姜汁黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
姜汁黄瓜营养成分
| 能量 460.25千卡 | 蛋白质 8.16克 | 脂肪 24.72克 | 碳水化合物 66.17克 |
| 叶酸 117.26微克 | 膳食纤维 15.32克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 70.45微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 37毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 16.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 423.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
| 钙 116.76毫克 | 磷 107.4毫克 | 钾 428.57毫克 | 钠 1269.78毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 58.71毫克 | 铁 4.86毫克 | 锌 2.44毫克 |
| 硒 1.19微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 4.57毫克 |
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