滑炒虾片的做法 滑炒虾片 滑炒虾片的家常做法 滑炒虾片怎么做 家常滑炒虾片的做法 滑炒虾片怎么做好吃 滑炒虾片的做法大全

滑炒虾片
食用中餐、晚餐
口感色白润泽,鲜香滑嫩。
滑炒虾片的做法
1将虾肉洗净,挑出沙肠,放在案板上;
2用抹刀法片成厚0.3厘米、长5厘米的薄片;
3猪肉洗净,抹刀片成长3厘米、厚0.2厘米的片;
4玉兰片洗净,切成小排骨片(长方形片);
5冬菇洗净,切成薄片;
6葱去皮,洗净,切花;
7蒜去皮,切成片;
8姜刮皮,洗净,切末;
9把切好的肉片,虾片分别放在两个碗内,加入蛋清,湿淀粉和少许料酒,抓均匀上浆;
10将锅架在火上,放油烧至五成热时,把浆好的虾片,肉片分别投入油锅用铁筷弄开,滑炸至八成熟,捞出控油;
11原锅留少许底油,回到火上,烧到七八成热时,下入葱花、姜末、蒜片炝锅,出香味;
滑炒虾片制作提示
1本品有油炸过程,需备熟猪油约500克;
2花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
滑炒虾片食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
滑炒虾片营养成分
能量 934.23千卡 | 蛋白质 55.24克 | 脂肪 69.77克 | 碳水化合物 28.47克 |
叶酸 15.18微克 | 膳食纤维 4.54克 | 胆固醇 400.3毫克 | 维生素A 47.9微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.58毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.54毫克 |
钙 149.27毫克 | 磷 576.12毫克 | 钾 775.59毫克 | 钠 1661.8毫克 |
碘 0微克 | 镁 112.97毫克 | 铁 6.46毫克 | 锌 6.32毫克 |
硒 58.87微克 | 铜 0.82毫克 | 锰 0.73毫克 |
家常菜谱大全为您提供滑炒虾片的做法,滑炒虾片,滑炒虾片的家常做法,滑炒虾片怎么做,家常滑炒虾片的做法,滑炒虾片怎么做好吃,滑炒虾片的做法大全,滑炒虾片的制作方法