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辣子酱
辅料

生花生仁100克
食用中餐、晚餐
口感具色泽红亮,软脆兼备,最宜佐酒下饭。
辣子酱的做法
1猪肉切成0.3 厘米大小的丁;
2黑大头菜(黑芥)切比肉丁稍小的颗粒;
3花生米炸脆;
4大蒜切成指甲片,姜切丝、葱切节;
5将干辣椒、姜、蒜、花椒、豆豉、腐乳汁各适量,混匀舂捣,至发粘糯时,用沸油冲炸,即为糍粑辣椒;
6锅内加油烧至7 成热,下姜丝炝锅,将肉丁煸熟捞出;
7锅内留油,煸炒糍粑辣椒呈蟹壳黄色时,加入大头菜和蒜片炒半分钟,投入肉丁,加甜酱、酱油、糖炒转,放葱节,下油炸花生米炒匀,淋少许明油,起锅装盘。
辣子酱制作提示
1糍粑辣椒要煸透,煸出香味,使之受热均匀,呈蟹壳黄色;
2炸花生米油温要低,以达到脆香、洁白的要求;
3因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
辣子酱食谱营养
辣子酱营养成分
能量 1083.89千卡 | 蛋白质 77.94克 | 脂肪 64.54克 | 碳水化合物 80.12克 |
叶酸 124.22微克 | 膳食纤维 32.42克 | 胆固醇 162毫克 | 维生素A 99.14微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 26.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 67.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 2.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 30.02毫克 |
钙 100.57毫克 | 磷 937.87毫克 | 钾 2044.42毫克 | 钠 1043.23毫克 |
碘 7.78微克 | 镁 349.18毫克 | 铁 14.23毫克 | 锌 14.11毫克 |
硒 24.75微克 | 铜 1.69毫克 | 锰 9.48毫克 |
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