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香辣黄瓜条
主料
黄瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐
香辣黄瓜条的做法
香辣黄瓜条制作提示
炝菜的关键是要趁热拌调料，这样味道可以深入主料内部，做得好的炝菜，味道会很有层次感。
香辣黄瓜条食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
香辣黄瓜条营养成分
| 能量 406.26千卡 | 蛋白质 7.15克 | 脂肪 33.18克 | 碳水化合物 29.44克 |
| 叶酸 145.57微克 | 膳食纤维 10.19克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 76.15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 457微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.38毫克 |
| 钙 37.37毫克 | 磷 56.11毫克 | 钾 201.64毫克 | 钠 1284.97毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 26.46毫克 | 铁 1.92毫克 | 锌 1.48毫克 |
| 硒 0.33微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 2.18毫克 |
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