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木瓜奶汁
食用早餐、中餐、晚餐
木瓜奶汁的做法
木瓜奶汁健康提示
养颜、醒胃、润肤，常饮脸色红润。
木瓜奶汁食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
木瓜奶汁营养成分
| 能量 156.6千卡 | 蛋白质 7.82克 | 脂肪 8.08克 | 碳水化合物 14.1克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 0.64克 | 胆固醇 37.5毫克 | 维生素A 176微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 696微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.49毫克 |
| 钙 273.6毫克 | 磷 192.1毫克 | 钾 286.9毫克 | 钠 115.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 34.7毫克 | 铁 0.91毫克 | 锌 1.25毫克 |
| 硒 6.29微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.12毫克 |
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