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冬菇菱角
食用早餐、中餐、晚餐
口感香嫩，爽口，味鲜。
冬菇菱角的做法
冬菇菱角食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
冬菇菱角营养成分
| 能量 1542.88千卡 | 蛋白质 48.56克 | 脂肪 52.13克 | 碳水化合物 242.81克 |
| 叶酸 43.75微克 | 膳食纤维 23.68克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 26.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 131.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 137.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.73毫克 | 硫胺素 1.92毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.29毫克 |
| 钙 150毫克 | 磷 996.14毫克 | 钾 4452.39毫克 | 钠 2113.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 518.72毫克 | 铁 7.59毫克 | 锌 7.21毫克 |
| 硒 2.91微克 | 铜 2.05毫克 | 锰 4.78毫克 |
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