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葱柄丸子
主料

瘦猪肉400克
食用中餐、晚餐
口感此菜色泽金黄,外松里嫩,葱香浓郁,略带甜辣味。
葱柄丸子的做法
1荸荠洗净剁细成泥备用;
2淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
3将猪肉剁成细泥,放在碗中,磕入鸡蛋(1个),放上盐、味精、黄酒(5克)、湿淀粉、荸荠泥和白胡椒粉(0.5克)拌匀,捏造成24个肉丸子;
4将葱分别插入每个肉丸内,露出1.6厘米长的葱白作柄;
5取大碗1个,将面粉放入碗内,加黄酒(2.5克)、水(100克),磕鸡蛋(2个),用筷搅匀成蛋糊;
6将炒锅放在中火上,下植物油烧至五成热,将肉丸蘸满蛋糊分批入锅;
葱柄丸子食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
葱柄丸子营养成分
能量 903.43千卡 | 蛋白质 106.08克 | 脂肪 38.97克 | 碳水化合物 44.16克 |
叶酸 205.84微克 | 膳食纤维 2.12克 | 胆固醇 1201.5毫克 | 维生素A 547.05微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 5.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 121.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 2.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.79毫克 |
钙 149.42毫克 | 磷 1030.29毫克 | 钾 1741.19毫克 | 钠 2607.74毫克 |
碘 48.6微克 | 镁 151.73毫克 | 铁 16.96毫克 | 锌 14.18毫克 |
硒 61.9微克 | 铜 0.79毫克 | 锰 0.51毫克 |
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