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醋椒鲜草鱼
主料
草鱼600克
食用中餐、晚餐
醋椒鲜草鱼的做法
醋椒鲜草鱼食谱营养
醋椒鲜草鱼营养成分
| 能量 627.71千卡 | 蛋白质 108.98克 | 脂肪 16.13克 | 碳水化合物 13.71克 |
| 叶酸 171.38微克 | 膳食纤维 1.82克 | 胆固醇 282毫克 | 维生素A 104.4微克 |
| 维生素B6 0.65毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 627.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.96毫克 |
| 钙 180.59毫克 | 磷 973.87毫克 | 钾 2240.07毫克 | 钠 1558.7毫克 |
| 碘 1.08微克 | 镁 191.75毫克 | 铁 11.25毫克 | 锌 2.95毫克 |
| 硒 71.26微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 1.42毫克 |
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