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青蒜焖火腩
食用早餐、中餐、晚餐
青蒜焖火腩的做法
青蒜焖火腩制作提示
火腩是猪腰部份的肉，有些人叫三层肉，经过腌、烧烤就成为烧肉，即是火腩。
青蒜焖火腩食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
青蒜焖火腩营养成分
| 能量 863.12千卡 | 蛋白质 77.74克 | 脂肪 50.36克 | 碳水化合物 37.04克 |
| 叶酸 159.2微克 | 膳食纤维 12.84克 | 胆固醇 66.6毫克 | 维生素A 108.55微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 36.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 653.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.18毫克 |
| 钙 463.91毫克 | 磷 753.87毫克 | 钾 822.92毫克 | 钠 2995.91毫克 |
| 碘 103.76微克 | 镁 314.82毫克 | 铁 14.69毫克 | 锌 18.71毫克 |
| 硒 23.41微克 | 铜 0.53毫克 | 锰 0.72毫克 |
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