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爆煎鲤鱼
主料
鲤鱼750克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
爆煎鲤鱼的做法
爆煎鲤鱼食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
爆煎鲤鱼营养成分
| 能量 1559.17千卡 | 蛋白质 133.57克 | 脂肪 110.79克 | 碳水化合物 7.83克 |
| 叶酸 273.75微克 | 膳食纤维 0.32克 | 胆固醇 630毫克 | 维生素A 189.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.71毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.81毫克 |
| 钙 405.78毫克 | 磷 1596.62毫克 | 钾 2631.21毫克 | 钠 4729.28毫克 |
| 碘 35.73微克 | 镁 286.04毫克 | 铁 12.41毫克 | 锌 16.41毫克 |
| 硒 116.07微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 1.37毫克 |
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