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奇异果味虾球
菜谱类别
西餐其他主料
对虾300克
食用早餐、中餐、晚餐
口感虾和水果的鲜香
奇异果味虾球的做法
1把大虾去皮去头去虾线并洗净；
2然后把虾切刀打成虾球；
4把奇异果切成片放入盘中，再把腌好的虾球炒熟；
6放入炒熟的虾球和红椒圈，炒均匀后捞出装盘即可。
奇异果味虾球食谱营养
奇异果味虾球营养成分
| 能量 367.14千卡 | 蛋白质 56.94克 | 脂肪 3.07克 | 碳水化合物 25.12克 |
| 叶酸 0.54微克 | 膳食纤维 2.84克 | 胆固醇 579毫克 | 维生素A 69.15微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 81.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 142.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.49毫克 |
| 钙 213.48毫克 | 磷 713.44毫克 | 钾 793.26毫克 | 钠 1292.71毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 143.6毫克 | 铁 5.9毫克 | 锌 7.74毫克 |
| 硒 101.67微克 | 铜 2.9毫克 | 锰 1.11毫克 |
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