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酸甜莴笋
主料
莴笋500克
辅料
番茄100克
食用中餐、晚餐
酸甜莴笋的做法
酸甜莴笋食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
酸甜莴笋营养成分
| 能量 118.4千卡 | 蛋白质 6.16克 | 脂肪 0.74克 | 碳水化合物 26.43克 |
| 叶酸 5.6微克 | 膳食纤维 5.03克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 192.9微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1154.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.04毫克 |
| 钙 126.06毫克 | 磷 265.89毫克 | 钾 1266.22毫克 | 钠 1372.21毫克 |
| 碘 2.5微克 | 镁 109.95毫克 | 铁 4.83毫克 | 锌 1.81毫克 |
| 硒 3.42微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.04毫克 |
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