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水晶皮蛋
主料
韭菜花200克
食用中餐、晚餐
水晶皮蛋的做法
水晶皮蛋食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
水晶皮蛋营养成分
| 能量 105.13千卡 | 蛋白质 3.01克 | 脂肪 6.36克 | 碳水化合物 11.3克 |
| 叶酸 8.16微克 | 膳食纤维 2.34克 | 胆固醇 60.8毫克 | 维生素A 97.35微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 451.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.71毫克 |
| 钙 19.43毫克 | 磷 61.75毫克 | 钾 263.16毫克 | 钠 372.85毫克 |
| 碘 3.8微克 | 镁 25.1毫克 | 铁 1.28毫克 | 锌 0.4毫克 |
| 硒 2.78微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.15毫克 |
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