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苹果馅烤鹅
菜谱类别
西餐其他主料

鹅3000克
食用早餐、中餐、晚餐
苹果馅烤鹅的做法
2鹅翼交叉别在后背,脖腔和体内填入苹果馅,用竹签将鹅脖别在背后;
3开口处用竹签别紧,开缝处用线缝好,腿与尾部绑在一起,鹅胸朝上放在烤盘架子上;
4将烤盘放烤箱内烤3小时(后1小时在鹅身上盖一层铝箔纸,以防色泽过重)至熟;
5取出放保温盘内,放置15分钟即可剔肉;
6将鹅内脏洗净放入汤锅内,加入切碎的洋葱和适量精盐、清水煮开,盖好煨1小时,滗去汤汁(留用);
8锅内注油烧热,放入面粉用小火炒至起泡;
9添入汤汁,加适量水,拌入混匀的内脏,煮开1分钟即可;
10鹅肉与汁同上。
苹果馅烤鹅食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
苹果馅烤鹅营养成分
能量 8580.64千卡 | 蛋白质 546.74克 | 脂肪 647.49克 | 碳水化合物 142.44克 |
叶酸 25.95微克 | 膳食纤维 3.05克 | 胆固醇 2368毫克 | 维生素A 1265.2微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 31.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.01毫克 | 硫胺素 2.76毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 148.19毫克 |
钙 181.14毫克 | 磷 4440.44毫克 | 钾 7194.28毫克 | 钠 3804.75毫克 |
碘 1.8微克 | 镁 580.66毫克 | 铁 117.28毫克 | 锌 41.34毫克 |
硒 535.35微克 | 铜 13.04毫克 | 锰 1.39毫克 |
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