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百花蒸豆腐
辅料
鸡蛋清25克
食用中餐、晚餐
百花蒸豆腐的做法
百花蒸豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
百花蒸豆腐营养成分
| 能量 984.32千卡 | 蛋白质 88.27克 | 脂肪 67.04克 | 碳水化合物 27.65克 |
| 叶酸 307.43微克 | 膳食纤维 21.7克 | 胆固醇 41.67毫克 | 维生素A 47.75微克 |
| 维生素B6 0.44毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 63.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 263微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.01毫克 |
| 钙 795.81毫克 | 磷 987.27毫克 | 钾 1073.22毫克 | 钠 2423.52毫克 |
| 碘 23.11微克 | 镁 497.58毫克 | 铁 12.96毫克 | 锌 7.33毫克 |
| 硒 24.55微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 0.57毫克 |
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