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冬瓜枸杞汤
主料
冬瓜250克
辅料
枸杞子15克
调料
姜3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
冬瓜枸杞汤的做法
冬瓜枸杞汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
冬瓜枸杞汤营养成分
| 能量 59.93千卡 | 蛋白质 2.87克 | 脂肪 0.74克 | 碳水化合物 15.92克 |
| 叶酸 23.6微克 | 膳食纤维 5.37克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 244.59微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 47.32毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1467.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.17毫克 |
| 钙 39.81毫克 | 磷 59.6毫克 | 钾 216.45毫克 | 钠 45.26毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 40.72毫克 | 铁 1.1毫克 | 锌 0.48毫克 |
| 硒 2.05微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.28毫克 |
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