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香橼米醋浸海带
菜谱类别
甲状腺疾病
食用每日吃海带6-9克，连食2周。
香橼米醋浸海带的做法
香橼米醋浸海带健康提示
适用于肝郁气滞型单纯性甲状腺肿。
香橼米醋浸海带食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食 … 详细»
香橼米醋浸海带营养成分
| 能量 416.8千卡 | 蛋白质 22.68克 | 脂肪 12克 | 碳水化合物 67.36克 |
| 叶酸 1.92微克 | 膳食纤维 13.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 80.4微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 482.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.92毫克 |
| 钙 411.2毫克 | 磷 992.4毫克 | 钾 3562.8毫克 | 钠 5635.04毫克 |
| 碘 1107.6微克 | 镁 185.2毫克 | 铁 62.76毫克 | 锌 18.42毫克 |
| 硒 24.9微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 29.74毫克 |
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