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鲤鱼汤
主料
鲤鱼1000克
辅料
荜茇5克
食用每日2次，每次1小碗，吃鱼喝汤。
鲤鱼汤的做法
鲤鱼汤健康提示
1此汤具有利水消肿，下气，通乳的功效。
2适用于水肿胀满、脚气、黄疸、咳嗽气逆、乳汁不通等症。
鲤鱼汤食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
果实含胡椒碱（Piperine）、荜茇醯胺（Piplartin）、派啶（Piperidine）、胡椒酸（Piperic acid）和挥发油。种子含芝麻脂素（Sesanin）。有温中、散寒、下气、止痛的 … 详细»
鲤鱼汤营养成分
| 能量 1133.95千卡 | 蛋白质 179.19克 | 脂肪 42.92克 | 碳水化合物 15.16克 |
| 叶酸 379.98微克 | 膳食纤维 6.7克 | 胆固醇 840毫克 | 维生素A 271.58微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 129.62微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.95毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 27.6毫克 |
| 钙 520.65毫克 | 磷 2100.57毫克 | 钾 3581.62毫克 | 钠 646.48毫克 |
| 碘 47.15微克 | 镁 357.54毫克 | 铁 11.8毫克 | 锌 22.22毫克 |
| 硒 154.1微克 | 铜 0.73毫克 | 锰 2.71毫克 |
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