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鳖肉补肾汤
主料
甲鱼800克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鳖肉补肾汤的做法
1将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去皮膜，去背壳，斩为6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。
鳖肉补肾汤食谱营养
1. 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病， … 详细»
鳖肉补肾汤营养成分
| 能量 319.55千卡 | 蛋白质 7.38克 | 脂肪 15.74克 | 碳水化合物 41.3克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 5.74克 | 胆固醇 13.95毫克 | 维生素A 493.5微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.47毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2936.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.34毫克 |
| 钙 47.91毫克 | 磷 73.45毫克 | 钾 235.47毫克 | 钠 1288.19毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 34.11毫克 | 铁 1.96毫克 | 锌 0.85毫克 |
| 硒 5.07微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.56毫克 |
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