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竹笋香菇汤
主料
竹笋200克
食用早餐、中餐、晚餐
竹笋香菇汤的做法
竹笋香菇汤健康提示
此汤具有清热、安神、降压的作用。
竹笋香菇汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
竹笋香菇汤营养成分
| 能量 79.68千卡 | 蛋白质 7.3克 | 脂肪 0.65克 | 碳水化合物 17.16克 |
| 叶酸 26.45微克 | 膳食纤维 5.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.55毫克 |
| 钙 22.44毫克 | 磷 176.54毫克 | 钾 941.32毫克 | 钠 877.17毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 13.61毫克 | 铁 1.48毫克 | 锌 1.17毫克 |
| 硒 1.75微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 2.47毫克 |
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