海带粥的做法 海带粥 海带粥的家常做法 海带粥怎么做 家常海带粥的做法 海带粥怎么做好吃 海带粥的做法大全 海带粥的制作方法
海带粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
海带粥的做法
海带粥健康提示
1软坚，散结，消瘿，利水，消肿，降血压，降血脂。
2适用于瘿瘤、瘰疬、单纯性甲状腺肿、缺碘引起的甲状腺机能不足、慢性淋巴结炎、淋巴结肿大、淋巴结核、高血压病、高血脂症、水肿涨满、湿热脚气等症。
3凡脾胃虚寒有湿以及活动性肺结核患者均不宜服用。
高血压病调理药膳
海带粥食谱营养
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主 … 详细»
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
海带粥营养成分
| 能量 387.5千卡 | 蛋白质 8.4克 | 脂肪 4.35克 | 碳水化合物 85.05克 |
| 叶酸 0.8微克 | 膳食纤维 6.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 33.5微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 201微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.1毫克 |
| 钙 111.72毫克 | 磷 134.5毫克 | 钾 119.14毫克 | 钠 1651.36毫克 |
| 碘 461.5微克 | 镁 57.02毫克 | 铁 2.26毫克 | 锌 3.92毫克 |
| 硒 2.76微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 1.38毫克 |
家常菜谱大全为您提供海带粥的做法,海带粥,海带粥的家常做法,海带粥怎么做,家常海带粥的做法,海带粥怎么做好吃,海带粥的做法大全,海带粥的制作方法
