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猪腿赤豆汤
食用每日1次，连用49天。
猪腿赤豆汤的做法
猪腿肉、赤小豆共煮烂成浓汤。
猪腿赤豆汤健康提示
补虚弱，消水肿，治腹水。
猪腿赤豆汤食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
猪腿赤豆汤营养成分
| 能量 728.3千卡 | 蛋白质 74.99克 | 脂肪 16.22克 | 碳水化合物 79.83克 |
| 叶酸 125.73微克 | 膳食纤维 9.24克 | 胆固醇 202.5毫克 | 维生素A 125.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 96微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 1.54毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.65毫克 |
| 钙 103.8毫克 | 磷 838.5毫克 | 钾 1794.5毫克 | 钠 146.39毫克 |
| 碘 13.61微克 | 镁 228.1毫克 | 铁 16.38毫克 | 锌 10.12毫克 |
| 硒 28.31微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 1.67毫克 |
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