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麻酱拌豆腐
主料
北豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香可口，制作简便。
麻酱拌豆腐的做法
麻酱拌豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
麻酱拌豆腐营养成分
| 能量 882.95千卡 | 蛋白质 56.48克 | 脂肪 66.92克 | 碳水化合物 30.42克 |
| 叶酸 199.75微克 | 膳食纤维 17.32克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 35.95微克 |
| 维生素B6 0.26毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 59.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 214.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.66毫克 |
| 钙 1123.46毫克 | 磷 897.4毫克 | 钾 769.42毫克 | 钠 3491.63毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 447.06毫克 | 铁 33.38毫克 | 锌 5.9毫克 |
| 硒 15.23微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 1.45毫克 |
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