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姜汁炒章鱼
主料
章鱼250克
食用佐膳服食。
姜汁炒章鱼的做法
姜汁炒章鱼健康提示
此菜益气补血，适用于病后脾胃虚弱，妇女产后血虚、贫血等症。
姜汁炒章鱼食谱营养
姜汁炒章鱼营养成分
| 能量 337.5千卡 | 蛋白质 47.25克 | 脂肪 1克 | 碳水化合物 35克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.5毫克 |
| 钙 52.72毫克 | 磷 157.5毫克 | 钾 1117.64毫克 | 钠 556.61毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 125.02毫克 | 铁 1.51毫克 | 锌 1.7毫克 |
| 硒 68.26微克 | 铜 0.6毫克 | 锰 0毫克 |
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