炸柿排的做法 炸柿排 炸柿排的家常做法 炸柿排怎么做 家常炸柿排的做法 炸柿排怎么做好吃 炸柿排的做法大全 炸柿排的制作方法
炸柿排
主料
番茄200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感外焦里嫩，甜酸适口。
炸柿排的做法
1将大小一致的西红柿洗净，顶刀切成1厘米厚的圆片；
2部分面粉加沙水调成糊；
3勺内加油烧热，将西红柿沾匀面粉再挂糊；
4将西红柿拍匀面包渣，逐个下入五成热油中炸；
5炸透捞出，摆入盘内，撒上白糖。
炸柿排制作提示
本品需有油炸过程，需备大豆油约500克。
炸柿排食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
炸柿排营养成分
| 能量 1401.9千卡 | 蛋白质 21.46克 | 脂肪 84.17克 | 碳水化合物 149.47克 |
| 叶酸 29.84微克 | 膳食纤维 6.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 126微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 75.56毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 750微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.47毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.16毫克 |
| 钙 67.7毫克 | 磷 246.7毫克 | 钾 568.4毫克 | 钠 293.5毫克 |
| 碘 7.32微克 | 镁 67.9毫克 | 铁 3.23毫克 | 锌 1.3毫克 |
| 硒 5.94微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.59毫克 |
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