味噌汤的做法 味噌汤 味噌汤的家常做法 味噌汤怎么做 家常味噌汤的做法 味噌汤怎么做好吃 味噌汤的做法大全 味噌汤的制作方法
味噌汤
菜谱类别
日本料理主料
鱼骨300克
食用早餐、中餐、晚餐
味噌汤的做法
味噌汤制作提示
若将鱼骨改用豆腐、海带芽，水则改用鱼干汁（小鱼干300公克去头及内脏，加水5杯以小火煮20分钟即成）较理想。
味噌汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
味噌汤营养成分
| 能量 34.38千卡 | 蛋白质 1.83克 | 脂肪 0.22克 | 碳水化合物 7.53克 |
| 叶酸 21.15微克 | 膳食纤维 1.32克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 43.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 262微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.32毫克 |
| 钙 46.3毫克 | 磷 33.92毫克 | 钾 184.49毫克 | 钠 146.97毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 21.5毫克 | 铁 2.06毫克 | 锌 0.6毫克 |
| 硒 0.63微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.13毫克 |
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