干焗蟹塔的做法 干焗蟹塔 干焗蟹塔的家常做法 干焗蟹塔怎么做 家常干焗蟹塔的做法 干焗蟹塔怎么做好吃 干焗蟹塔的做法大全

干焗蟹塔
食用中餐、晚餐
口感色泽金黄,外焦里嫩,鲜美无比。
干焗蟹塔的做法
1先将虾仁洗净,用白布吸干水分;
2吸干水分的虾仁放在砧板上用刀拍扁后剁碎;
4把肥肉、香菇、韭黄等切成幼丁;
6最后投入蟹肉再搅匀,分成12 份;
7将6个熟蟹盖每个斩开两半,用剪刀剪成圆形,每个直径约3.5 厘米,洗干净,用布抹干;
8然后每个蟹盖酿着一份馅料,以蟹盖做底,做成一个光面的塔形;
9塔脚以蟹盖为界,塔身由下至上逐步修尖;
10然后上笼蒸7 分钟取出,立即上一层薄面粉落塔身上待用;
11把蟹塔放进?炉里?香(或用油炸香均可);
干焗蟹塔制作提示
1蟹盖一定要用布抹干,否则虾胶无法粘牢;
2蟹塔蒸出后,迅即将面粉落在塔身上,不要太厚;
3在?或炸的过程中,一定要掌握好油温,使其色泽金黄且外焦里嫩。
干焗蟹塔食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
干焗蟹塔营养成分
能量 871.16千卡 | 蛋白质 94.57克 | 脂肪 39.36克 | 碳水化合物 38.92克 |
叶酸 52.84微克 | 膳食纤维 4.35克 | 胆固醇 726.05毫克 | 维生素A 100.65微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 385.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.75毫克 | 硫胺素 0.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.87毫克 |
钙 1344.17毫克 | 磷 1309.64毫克 | 钾 1976.81毫克 | 钠 18669.4毫克 |
碘 1.99微克 | 镁 446.99毫克 | 铁 24.65毫克 | 锌 11.11毫克 |
硒 171.77微克 | 铜 6.01毫克 | 锰 3毫克 |
家常菜谱大全为您提供干焗蟹塔的做法,干焗蟹塔,干焗蟹塔的家常做法,干焗蟹塔怎么做,家常干焗蟹塔的做法,干焗蟹塔怎么做好吃,干焗蟹塔的做法大全,干焗蟹塔的制作方法