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海米醋溜白菜
主料
白菜500克
辅料
虾米25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸甜鲜香,味美适口.
海米醋溜白菜的做法
1把白菜心切成三厘米长，一厘米宽的片，放入开水中烫一下，捞出，控净水分.
2勺内加油，烧热，下虾米和酱油，精盐，醋，料酒，白糖，清汤，加入白菜心翻炒，待汤沸时，加水淀粉勾芡，撒入味精，淋上花椒油，即可出勺.
海米醋溜白菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
海米醋溜白菜营养成分
| 能量 213.72千卡 | 蛋白质 19.16克 | 脂肪 4.17克 | 碳水化合物 28.31克 |
| 叶酸 103.38微克 | 膳食纤维 4.04克 | 胆固醇 131.25毫克 | 维生素A 105.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 155毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 600微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.38毫克 |
| 钙 394.33毫克 | 磷 333.85毫克 | 钾 175.07毫克 | 钠 2957.59毫克 |
| 碘 20.7微克 | 镁 119.98毫克 | 铁 7.04毫克 | 锌 3毫克 |
| 硒 21.5微克 | 铜 0.85毫克 | 锰 1.17毫克 |
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