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参茸枸杞子炖龟肉
主料
乌龟500克
食用中餐、晚餐
参茸枸杞子炖龟肉的做法
参茸枸杞子炖龟肉健康提示
填精益髓、补气养血；
肾病日久，精血亏虚者，症见形体赢弱，腰膝酸软无力，头晕目眩，气声低微，精神不振，小便不利或频繁，或失眠心悸，或阳痿阴冷，肾功能减退等；肾病有实邪者不宜饮用本汤。
参茸枸杞子炖龟肉食谱营养
参茸枸杞子炖龟肉营养成分
| 能量 28.48千卡 | 蛋白质 1.79克 | 脂肪 0.15克 | 碳水化合物 6.68克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.69克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 162.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 975微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.4毫克 |
| 钙 7.66毫克 | 磷 20.94毫克 | 钾 43.86毫克 | 钠 1286.14毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 9.73毫克 | 铁 0.58毫克 | 锌 0.16毫克 |
| 硒 1.36微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.1毫克 |
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