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蟹黄炒蛋
食用中餐、晚餐
蟹黄炒蛋的做法
蟹黄炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蟹黄炒蛋营养成分
| 能量 446.15千卡 | 蛋白质 57.48克 | 脂肪 29.02克 | 碳水化合物 10.99克 |
| 叶酸 340.48微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 2022毫克 | 维生素A 1091.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.09毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.32毫克 |
| 钙 297.81毫克 | 磷 573.25毫克 | 钾 648.92毫克 | 钠 1767.78毫克 |
| 碘 81.6微克 | 镁 53.86毫克 | 铁 8.96毫克 | 锌 7毫克 |
| 硒 99.78微克 | 铜 3.43毫克 | 锰 0.57毫克 |
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